Artikel von Silvia Kessler-Eckhart
Psychotherapie als Persönlichkeitsentwicklung
"Geht es mir überhaupt schlecht genug für Psychotherapie?" ist eine Frage, die ich manchmal höre..
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Quarterlife Krise....ein neues Phänomen?
In letzter Zeit begegnet mir dieser Begriff in sozialen Medien. Junge Menschen Mitte 20 in der Krise?
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Innere Antreiber- der Weg ins Burnout?
Innere Überzeugungen oder "Glaubenssätze" können eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Burnout spielen.
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Long- Covid und Psyche
Long- Covid ist häufig auch eine Herausforderung für die Psyche. Warum es Sinn macht, sich auch um die Psyche zu kümmern.
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Stress und Autogenes Training
Hohe Stressbelastung kann gravierende Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Vor allem wenn sie lange andauert.
Als erste Hilfe bei hoher Stressbelastung biete ich in der psychotherapeutischen Praxis Autogenes Training im Einzelsetting an.
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Transgenerationale Traumatisierung
Trauma kann auch über Generationen weitergegeben werden.
Brainspotting und Traumafokus sind Therapiemöglichkeiten auch für Trauma das bereits in vorigen Generationen seinen Ursprung hat
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Psychotherapie oder Coaching?
Sie haben Bedarf an einer Begleitung, sind aber nicht sicher, ob Coaching oder Psychotherapie für Sie richtig ist?
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