Artikel von Silvia Kessler-Eckhart

Psychotherapie als Persönlichkeitsentwicklung

"Geht es mir überhaupt schlecht genug für Psychotherapie?" ist eine Frage, die ich manchmal höre..

In letzter Zeit begegnet mir dieser Begriff in sozialen Medien. Junge Menschen Mitte 20 in der Krise?

Innere Überzeugungen oder "Glaubenssätze" können eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Burnout spielen.

Long- Covid ist häufig auch eine Herausforderung für die Psyche. Warum es Sinn macht, sich auch um die Psyche zu kümmern.

Hohe Stressbelastung kann gravierende Auswirkungen auf Körper und Psyche haben. Vor allem wenn sie lange andauert.

Als erste Hilfe bei hoher Stressbelastung biete ich in der psychotherapeutischen Praxis Autogenes Training im Einzelsetting an.

Trauma kann auch über Generationen weitergegeben werden.

Brainspotting und Traumafokus sind Therapiemöglichkeiten auch für Trauma das bereits in vorigen Generationen seinen Ursprung hat

Sie haben Bedarf an einer Begleitung, sind aber nicht sicher, ob Coaching oder Psychotherapie für Sie richtig ist?